本日もお疲れ様です～。この猛暑だと水分が欲しくなりますよね～。私は普段から水に塩をいれて対処してます♪結局これが一番水分補給にいいんですよ～。しかし旅行のときは悩みますね～。経口補水液でも買っておいたほうがいいかもしれません♪
グリシンサプリメントがほしかったのに…
家に帰ってサプリメントがあったよなぁとみてみたらグリシンサプリメントじゃなくてビオチンサプリメントでした…いやビオチンも使えるっちゃ使えるけど、グリシンがほしかったんだよおおおお
名前は似てるけどビオチンはビタミンBでグリシンはアミノ酸なんだよおおおお。具体的にはぐっすり寝れるようにするために使うのがグリシンなんですううううう
仕方ないのでコラーゲンをお白湯で割って飲みました。豚のコラーゲンでも似たようなことができることを知っててよかったです（魚のコラーゲンだとできるかは知りません）
友人のお店に行きました♪
今日は友人のお店で夕ご飯を食べてました。やっぱりおいしいです♪そしてなにより作ってくれる心が嬉しく、感謝の気持ちをもっていただきますとごちそうさまを行います。じゃん魂をやって店を後にしました♪今日も楽しかったです
実は今リアルはそんな頑張ってません。単純に今この暑さ自体が私にとっては堪えるものだからです。ある一定水準の精神を持ち始めると自分の苦手と向き合い続ける必要があるんですがそれは大変な苦労を伴います。到達したての人で過去に陰りがあった人は焦り、全力で取り組みますが最終的にストレスで倒れます。それを学び、ゆっくり、じっくり、自分のペースで少しずつ自分の苦手と取り組み、休憩する、ぼーとすることを学び、自分の能力を100%使えるようになると、次のステージが待ってます。
私は今は100%使えるようになるのを待ってる段階です。栄養バランスを整え、じっくり待つ。あと数日で私は大きな一歩を歩みそうな気がしてます
これにて終わります♪
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